Vuelve a Tidespués de ser mamá
Recupera tu suelo pélvico, cierra tu diástasis y deja de sentir que vas tarde. En una clase online, gratis y en vivo, con Ginna Pedrós.
Domingo 13 de septiembre · 19:00h · 100% gratis · Las inscripciones cierran pronto
“Llevaba 8 meses con pérdidas y pensando que era normal. En dos semanas con el orden de Ginna dejé de tener miedo.”
“Es la primera vez que alguien me explica por dónde empezar sin hacerme sentir culpable.”
“Estaba embarazada y me sirvió igual. Llegué al parto entendiendo mi cuerpo.”
Porque una mamá cuidada…
también cuida mejor.
No necesitas ir más rápido. Necesitas dejar de sentir que vas tarde.
La clase
En 60 minutos vas a salir sabiendo:
El orden correcto para recuperarte
Respirar → suelo pélvico → fuerza. Sin saltarte pasos ni lesionarte.
La respiración 360°
El primer ejercicio que reconecta tu centro. Lo haces conmigo en directo.
Test de diástasis en casa
Cómo hacértelo tú misma y qué significa cada resultado.
Cuaderno «Mi punto de partida»
Gratis para las que estéis en directo. Tu primer paso en papel.
Mi historia
No fue rápido.
Fue en orden.
La misma mujer, dos momentos. Entre una foto y otra no hay dietas extremas ni prisa: hay respiración, suelo pélvico, paciencia y una rutina que respetó mi cuerpo cuando más frágil estaba. Volver a mí no fue estético: fue dejar de sentir que iba tarde.
Ginna Pedrós
Preguntas frecuentes
Yo también dejé de ser yo.
Y volví. Ahora te toca a ti.
Domingo 13 de septiembre · 19:00h · En vivo y gratis
Empieza ahora
En directo